সাধারণত, কাজু মরিচের সস বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়, কারণ অতিরিক্ত সেবন স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
কাজু মরিচের সস হল এক ধরনের বাদাম ভিত্তিক চিলি সস যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ, চর্বি, প্রোটিন এবং ট্রেস উপাদান থাকে। পরিমিত সেবন এই পুষ্টির পরিপূরক হতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে, সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
যাইহোক, অত্যধিক খরচ অব্যবহৃত শক্তি চর্বিতে রূপান্তরিত হতে পারে এবং শরীরে সঞ্চিত হতে পারে, সম্ভাব্য স্থূলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এটি সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশনকেও প্রভাবিত করতে পারে, প্রায়শই বদহজম এবং ক্ষুধা হ্রাস পায়। অতএব, অত্যধিক খরচ সুপারিশ করা হয় না।
আপনি যদি অত্যধিক কাজু মরিচের সস খাওয়ার পরে অস্বস্তি অনুভব করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অস্বস্তি বদহজমের কারণে হয়, তাহলে আপনি আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করতে পারেন এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার পেটে ম্যাসেজ করতে পারেন। যদি প্রয়োজন হয়, আপনি উপসর্গগুলি উপশম করতে ডাক্তারের দ্বারা নির্দেশিত হজম সহায়ক ওষুধ বা ডম্পেরিডোন ক্যাপসুল জাতীয় ওষুধ খেতে পারেন।